Therapeutische Einzel- und Paarberatung
Dieses Format richtet sich an Menschen, die in persönlichen Anliegen Unterstützung wünschen.
Folgende Themen eignen sich für dieses Beratungsformat
Wiederkehrende belastende Beziehungsmuster
Umgang mit unsicherem Bindungsverhalten
Neurodivergenz in Partnerschaft und Beruf
Entscheidungsprozesse
Eigene Potenziale und Ressourcen entdecken
Umgang mit Inneren Blockaden
Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Hinderliche Verhaltensmuster (Konsum, Sport, Essen)
In diesem Format bediene ich mich je nach Anliegen auch therapeutischen Methoden, wie der Akzeptanz- und Comitmenttherapie, Traumasensitive Beratung, Inner Family System-Therapie, sowie auch Ansätze der Verhaltenstherapie.
Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie und eignet sich nicht zur Behandlung von psychischen Erkrankungen.
Die Glücksforschung zeigt zunehmend klar auf, wie zentral Beziehungen für das persönliche Glücksempfinden sind. Studien belegen, dass Menschen mit qualitativ hochwertigen und authentischen Beziehungen ein signifikant höheres Wohlbefinden erleben. Langfristige Zufriedenheit entspringt nicht aus materiellen Werten oder flüchtigen Erfolgen, sondern aus der tiefen Verbundenheit mit anderen Menschen. Doch gerade diese Beziehungen werden im Zuge der gegenwärtig stark ausgeprägten Individualisierung immer vielschichtiger und anspruchsvoller.
In der therapeutischen Beratung setzen ich deshalb einen starken Fokus darauf, Menschen zu unterstützen, authentisch mit sich selbst und ihren Mitmenschen in Beziehung zu treten. Authentizität bedeutet, sich ehrlich und unverstellt zu zeigen, was Vertrauen und echte Nähe ermöglicht. Nur in solchen Beziehungen können wir uns wirklich verstanden und akzeptiert fühlen – eine wesentliche Voraussetzung für persönliches Glück.
Das Ziel der Beratung ist es, die Fähigkeit zur echten Verbindung zu fördern. Dies umfasst sowohl die Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz als auch die Entwicklung von kommunikativen Fähigkeiten und emotionaler Offenheit gegenüber anderen. Wer lernt, authentisch zu sein, legt den Grundstein für erfüllende Beziehungen und somit für ein nachhaltiges Glücksempfinden.